Nos meilleurs cours de fitness à Namur

PULSATIONS - Namur

Sportive sur un elliptique
Retrouvez dans ce centre de fitness à Namur les services suivants :

- appareils cardio dernier cri
- salle de musculation
- espace pour le travail au sol
- des cours collectifs variés : Body Pump, Body Combat, Step, zumba...

En outre, des spécialistes du sport vous proposent d'établir des programmes de remise en forme personnalisés.

Tel ; 081 / 24 87 11

ESPACE CARPE DIEM – Namur

Cours de spinning en salle
Profitez de l’espace fitness de ce club de sport proche de Namur et des cours qui y sont proposés : zumba, boxe, bodypump, step, cycling, etc.
Tel : 081 / 30 08 02

PERFECT LINE – Saint-Servais

Musculation sur power plate
Centre de remise en forme proposant des cours de fitness ainsi qu’un solarium. On y trouve la technique unique du Powerplate.
Coaching personnalisé.
Tel : 0477 / 27 31 32

LIFE STYLE FITNESS – Jambes

Cours de body pump avec coach sportif
Envie de vous muscler, de tonifier vos abdos et vos fessiers ou simplement de vous donner à fond ? Faites vous guider par le coach sportif de ce club de sport.
Tel : 081 / 30 28 07

CROSSFIT NAMUR - Namur

Cours de running et de musculation
Découvrez le crossfit, une discipline complète qui exerce l'endurance, la résistance, la précision, la vitesse, la souplesse, l'équilibre et la coordination.
Tel : 0471 / 13 28 90

PEPS FITNESS CLUB - Jambes

Découvrez 7 types de cours collectifs professionnels dans ce club de sport à Namur.
- 5 types "Les Mills" : body attack, body jam, body step, body balance, body pump
- 2 types "Peps" : abdo express et body peps
Tel : 0471 / 22 29 41

DYNAMIC FITNESS - Namur

Ce centre de fitness à Namur vous propose un coaching personnalisé et plus d'une dizaine de cours collectifs. Servez-vous du matériel performant pour tester de nouvelles disciplines telles que le power plate, le Cross-Fit et le Body Balance ou pour vous muscler et travailler votre cardio.
Tel : 081 / 615 892

O'SMOZ - Ohey

Osmo'z propose une salle de fitness et de musculation, mais aussi différents cours collectifs : zumba, Body Pump, step...
Egalement piscine à disposition.

Tel : 085 / 27 11 54

KUBE FIT - Namur

Chez Kube Fit, une salle équipée de matériel performant est à votre disposition pour vous aider à muscler chaque partie de votre corps. Vous pouvez suivre des entraînements ciblés sur une zone ou bien faire appel à un coach personnel. Participez également aux leçons collectives dans de nombreuses disciplines.

Adresses utilses près de chez vous

Les différentes activités sportives à pratiquer en centre

En plus de la salle de musculation, les centres de fitness proposent en général également des cours collectifs afin de vous dépenser et de faire du sport en groupe. L'ambiance dynamique et l'émulation aident à pratiquer régulièrement une activité sportive. Parmi les cours collectifs disponible vous pourrez pratiquer :

- Zumba : basée sur la danse latino-américaine, la Zumba est un cours cardio qui permet de perdre jusqu’à 650 kcl en 1h. L’idéal pour perdre du poids et se dépenser en s’amusant.
- Step : activité qui se veut fun, conviviale et qui travaille l’ensemble du corps en musique. Un mélange de cardio et de renforcement musculaire pour un corps transformé.
- Pilates : gymnastique douce et posturale qui allie respiration profonde et exercices physiques. S’inspirant du yoga, de la danse et de la gym, les exercices sont intenses mais sans impacts pour les articulations.
- Yoga : discipline du corps et de l’esprit combinant de nombreux mouvements avec des pratiques respiratoires. Le yoga apporte des résultats physiques en douceur mais également des améliorations en ce qui concerne le stress ou le sommeil.
 - Stretching : gymnastique douce basée sur l’étirement des muscles et la mobilité des articulations. C’est une méthode de détente physique mais également psychique.
- Body Pump : cours de renforcement musculaire complet sous forme de chorégraphies en musique où chaque partie du corps est travaillée intensément.
- Body Combat : cours chorégraphié basé sur des mouvements d’arts martiaux et d’autres sports de combat de très grande intensité.

 

Plus d'adresses

5300 ANDENNE - FITemotion'S - Avenue du Roi Albert, 131 - Tel. 085/84 39 00
5500 DINANT - MP Studio Fitness - Rue Georges Cousot, 15 - Tel. 0494/65 99 56
5580 ROCHEFORT - Fitnessdrome - Route de Marche, 59 - Tel. 0475/45 32 54