Du fitness à Liège
ESPACE VITAL - club de fitness à Alleur (Liège)
- matériel à la pointe de la technologie
- cours pour tous niveaux
- ouvert 7j/7, y compris les jours fériés
- espace bien-être : piscine, sauna
Tel : 04 / 247 41 41
KINEO – centre de fitness

- conseils professionnels
- tarifs en ligne
- équipements performants
Tel : 04 / 244 12 03
FUN GYM - Liège (Chênée)

- zumba, yoga
- abdos-fessiers
- body sculpt, step
- spinning
Une salle de musculation est également disponible pour vos exercices cardios.
Tel : 04 / 366 08 83
MARÉCHAL GYM & SANTÉ - Liège

- 35 ans d'expérience
- séance d'essai gratuite
Tel : 04 / 362 22 20
Vous gérez un centre de fitness à Liège ?
Les avantages de faire appel à un coach sportif
Si vous vous inscrivez dans une salle de fitness, vous aurez accès à des appareils de dernière technologie pour vous entraîner : renforcement musculaire, amélioration du rythme cardiaque... Vous pourriez aussi préférer participer à un cours collectif pour vous motiver en groupe, mais un autre service possible est l'entraînement personnalisé avec un coach sportif. Voici les nombreux avantages que vous pourrez en retirer :
- Vous pourrez ensemble fixer des objectifs atteignables et pertinents par rapport à votre but (remise en forme, perte de poids...).
- Il pourra constituer un planning de vos entraînements de manière à trouver la balance idéale entre temps d'effort et temps de repos.
- Il vous aidera à garder la motivation au fil des semaines.
- Il vous proposera un programme d'entraînement adapté à vos besoins, votre condition physique et vos objectifs.
- Il vous aidera à vous surpasser et à croire en vos capacités.
- Il sera à vos côtés lors de vos entraînements pour surveiller votre posture et corriger vos mouvements pour éviter de vous blesser.
- Il pourra partager avec vous ses conseils et son expérience globale en termes d'alimentation du sportif, de tenue à porter et d'équipements à choisir.
Avec l’aide d’un professionnel du sport, vous mettez toutes les chances de votre côté pour progresser rapidement et dans les meilleures consitions. Ne risquez plus les claquages ou les surmenages et appliquez ses conseils pour réaliser des séances de fitness impeccables.
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