Trouvez un club de fitness à Bruxelles !

Profitez de nombreux services

Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, vous retrouverez tout ce dont vous avez besoin dans les salles de sport recommandées sur cette page. En effet, des appareils de qualité professionnelle vous y attendent pour tous types d’exercices de musculation ou de cardio : haltères, tapis de course, rameurs, vélos elliptiques et de spinning, et bien d’autres encore. Si vous ressentez le besoin de vous faire aider pour vous entraîner de manière optimale, n’hésitez pas à demander conseil aux nombreux coachs professionnels présents dans tous les clubs de notre sélection.

Ceux-ci pourront vous aider à atteindre les objectifs souhaités, qu'il s'agisse de perdre du poids, d'affiner la silhouette ou de prendre du muscle. Un coach personnel vous proposera un programme d'entraînement adapté à votre condition physique qui vous permettra de progresser sans en faire trop et/ou trop vite et de vous décourager rapidement.

Vous connaîtrez tous les bienfaits du sport : prenez le temps de trouver la discipline que vous aimez et qui vous motivera ainsi à vous dépasser à chaque fois. En dehors des bienfaits sur votre corps, vous remarquerez aussi très vite des effets sur votre moral. En effet, l'activité physique provoque la sécrétion d'endorphines que l'on appelle aussi hormones du plaisir. Ces hormones ont des effets bénéfiques sur votre sommeil et votre stress.

Pourquoi pas un cours collectif ?

Faire du sport en groupe est un bon moyen pour se motiver et s'encourager mutuellement sous la supervision de professeurs souriants et dynamiques, le tout en musique. Il est possible de choisir un cours qui travaillera votre endurance, votre cardio, votre souplesse, ou le tout à la fois.

Voici quelques cours qui pourraient vous plaire :

• le cycling : assis sur un vélo fixe, vous alternez la cadence en rythme avec la musique et adaptez la résistance de l'appareil pour un travail plus ou moins intense.
• la zumba s'inspire de danses latinos comme la samba, le flamenco ou le merengue pour effectuer des mouvements de fitness dynamiques.
• le Body Pump vous permet de vous muscler à l'aide d'haltères et se focalise sur toutes les parties du corps : flexions, squats...
• plus calme, le Body Balance alterne des mouvements de yoga, Pilates et tai chi pour travailler la respiration, la posture et la souplesse du corps.

D'autres bons plans dans votre région

Si vous avez envie de pratiquer un sport dans une salle de fitness à Bruxelles, n'hésitez pas à vous rendre sur place pour découvrir les nombreux équipements des salles bruxelloises. Vous pourrez participer à des cours collectifs de tous les types dans ces clubs de sport de la région bruxelloise. Des professeurs expérimentés donnent des cours de step, zumba, pilates, yoga, danse, body pump, body combat, etc. Vous préférez vous consacrer à une danse en particulier, comme le jazz, la danse classique, la salsa ou le hip-hop ? Trouvez votre cours de hip-hop à Woluwe ainsi qu'une sélection de cours et stages de danse en tous genres, essentiellement pour enfants, en région bruxelloise.

Autres clubs de fitness dans la région de Bruxelles

Si vous souhaitez découvrir d'autres salles près de chez vous, nous vous invitons à visiter les adresses ci-dessous :

La Vignette Fitness Club - Auderghem : Vous pouvez vous rendre chaque jour dans ce club de fitness rue de la Vignette 14 à 1160 Bruxelles pour retrouver la forme. Bénéficiez d'un équipement moderne et d'un accueil personnalisé. Tel : 02/675 74 47.

Symbio – Molenbeek : Profitez de cours collectifs motivants et dynamiques, coachés par des professeurs qualifiés et attentifs : zumba, cycling, stretch & fit, etc. Vous préférez être en solo et faire de l'escalade ? En duo et jouer au squash ? Vous détendre au Wellness après l'effort ? Tout est possible dans ce club, situé Avenue Jean Dubrucq 120 à 1080 Bruxelles. Tel : 02/426 55 10.