Clubs de tennis à Bruxelles

Club de tennis ASPRIA ROYAL LA RASANTE (Woluwe)

Parmi les nombreux sports et activités familiales que propose le club Aspria Royal La Rasante, découvrez le tennis.

- 7 courts de tennis en terre battue
- tournois
- stages de vacances pour enfants
- cours de tennis pour tous les âges

Cadre somptueux situé en pleine verdure à Woluwe-Saint-Lambert et instructeurs professionnels.

Plus d'infos sur leur site

ROYAL LEOPOLD CLUB – Bruxelles

Ce club de tennis situé à Uccle organise des cours privés et collectifs pour les petits et les grands ainsi que des stages pendant les congés scolaires.
Tel : 02 / 344 36 66

Réservez un terrain ou prenez un cours !

LA WOLUWE CENTRE SPORTIF

Venez apprendre le tennis à l’école Time Break dès l’âge de 3 ans avec des moniteurs diplômés de l’AFT. Cours accessibles à tous et selon le niveau du joueur.
Tel : 02/ 762 85 22

Voir leurs différents cours !

TENNIS CLUB DU BOIS DE LA CAMBRE

Le Tennis Club du Bois de la Cambre vous accueille à Bruxelles dans ses 6 terrains en terre battue. Adultes et enfants de tous âges et tous niveaux.

Tel : 02 / 672 49 86

ROYAL CHARLES-QUINT – Ganshoren

Profitez des 12 terrains de tennis (intérieurs et extérieurs) mis à votre disposition par ce club, quel que soit votre âge ou votre niveau. Vous pourrez aussi y réaliser différents tournois dans une ambiance conviviale.

Rendez-vous sur leur site

TC LONGCHAMP - club à Bruxelles

Convivialité et sportivité, c'est ce que vous propose ce club de tennis à Bruxelles. Inscrivez-vous pour profiter de la location de courts, des leçons individuelles et autres événements fréquemment organisés : stages pour les jeunes dès 4 ans, soirées à thèmes, etc.
Tel : 02 / 375 28 40

IXELLES TENNIS CLUB

Fondé il y a plus de 15 ans, ce club de tennis situé derrière le cimetière d’Ixelles propose des cours et des stages pour enfants et adultes. Profitez d’une infrastructure de qualité, comprenant 4 terrains en terre battue et bénéficiez de l'expérience de plusieurs coachs sportifs qualifiés.

Inscrivez-vous à leurs cours !

ACE TENNIS ACADEMY - Woluwe-Saint-Pierre

Dans cette infrastructure, des moniteurs vous entraînent à manier la raquette dès le plus jeune âge grâce à plusieurs sections réparties par niveaux (enfants à partir de 3 ans, adolescents et enfin adultes). Quant aux compétiteurs, ils auront la possibilité de suivre des cours plus poussés.

Visitez leur site

Vous gérez un club de tennis à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Contactez-nous pour connaître nos conditions et devenir partenaire

Comment doit-être votre raquette ?

Vous jouez au tennis depuis longtemps ou vous venez juste de débuter la pratique de ce sport ? Sachez que le choix de la raquette est un élément important et qu'il convient de ne pas négliger ce point. Elle joue en effet un rôle très important dans le confort de jeu. Comment se décider ? Quels sont les caractéristiques auxquelles il faut prêter attention ? Voici nos quelques conseils !

Tout d'abord, sachez que la rigidité d'une raquette de tennis se situe généralement entre 55 et 75 Ra - le Rahmen étant l'unité de mesure spécifique. Une raquette est dite rigide lorsqu'elle offre plus de 70 Ra. Cela signifie que le tamis se déforme peu et restitue l'énergie de la balle.

Avec moins de 70 Ra, la raquette est dite souple. Elle apporte plus de précision lors de la frappe de la balle, mais est moins puissante et demande donc plus de force. Dès lors, ce type de raquette est privilégié par les joueurs aguerris.

N'hésitez pas à tester ces deux sortes de modèles : la notion de confort est propre à chacun et les degrés de souplesse sont multiples. Si vous avez tendance à avoir des douleurs aux bras, dirigez-vous vers une raquette moyenne autour de 65 Ra et renseignez-vous auprès de votre entraineur.

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Les bienfaits du tennis pour la santé

Ces clubs de tennis à Bruxelles et en périphérie vous proposent de nombreux cours adaptés à tous les niveaux pour vous dépenser physiquement tout en vous amusant. À l'aide de professeurs expérimentés, vous apprenez en toute sécurité sur terre battue, gazon ou asphalte et vous vous améliorez rapidement. Avant vos premières leçons sur le court, n'oubliez pas de vous équiper d'une tenue sportive qui laisse de la place à vos mouvements, ainsi que d'une raquette à votre taille souple ou plus rigide, ainsi que de plusieurs balles de tennis. Profitez alors d'un entrainement agréable sur un terrain en intérieur ou en extérieur et rencontrez d'autres fans de ce sport.

Le tennis est un sport que l’on peut pratiquer à tous les âges et qui apporte de nombreux bienfaits. Il est excellent pour votre santé, puisqu’il sollicite toutes les parties du corps. Cette activité stimule tout d’abord l’activité cérébrale. En effet, elle demande une concentration intense, et fait appel à vos capacités stratégiques et de réflexion. Impliquant un processus d’apprentissage, elle développe la discipline et la patience. La pratique du tennis entraîne une flexibilité, un équilibre et une coordination améliorées. Elle vous rend plus agile et plus endurant, ce qui peut vous aider dans la pratique d’autres sports. De plus, le tennis favorise des os en bonne santé, et améliore la santé cardiovasculaire et musculaire. Ensuite, le tennis peut entraîner une perte de poids potentielle, puisqu’il brûle les calories et la graisse. Enfin, ce sport vous rendra de meilleur humeur et augmentera votre estime de soi.