Désirez-vous faire du fitness dans le Brabant wallon?
DA VINCI FITNESS & WELLNESS - Waterloo et Wavre
Dans cet établissement privé à Wavre et Waterloo, dans le Brabant wallon, vous aurez le loisir de vous entraîner sur des tapis de courses et des appareils de musculation performants ou de participer à des cours collectifs.
Tonifiez votre corps et améliorez votre endurance dans un ambiance calme et bénéficiez des services de kinés et de masseurs dans un espace spécialement dédié.
Un espace wellness est à votre disposition pour vous détendre après l'effort en vous prélassant dans le jacuzzi ou en vous régénérant au sauna ou au hammam.
Tel Waterloo : 02 / 384 13 00
Tel Wavre : 010 / 84 28 22
Tonifiez votre corps et améliorez votre endurance dans un ambiance calme et bénéficiez des services de kinés et de masseurs dans un espace spécialement dédié.
Un espace wellness est à votre disposition pour vous détendre après l'effort en vous prélassant dans le jacuzzi ou en vous régénérant au sauna ou au hammam.
Tel Waterloo : 02 / 384 13 00
Tel Wavre : 010 / 84 28 22
EXECUTIVE FITNESS - Perwez
Vous souhaitez vous dépenser en suffisance et effectuer des séances dans un centre de fitness ? Découvrez cette salle de sport située à Perwez dans le Brabant wallon.
Plusieurs cours vous sont proposés par des animateurs qualifiés :
- Tae Bo
- Cardio
- Tabata..
Tel : 081 / 22 49 33
NEWFIT - Ottignies
Envie de vous inscrire dans une chouette salle de sport ? Newfit vous propose des cours de fitness et de crossfit collectifs. Accompagné par des entraîneurs professionnels, vous parviendrez à atteindre vos objectifs dans un cadre dynamique et convival.
- cours pour tous niveaux
- première journée gratuite
Tel : 010 / 41 09 04
- cours pour tous niveaux
- première journée gratuite
Tel : 010 / 41 09 04
MARTIN'S CITY SPA - Brabant wallon
Découvrez cette salle de sport au coeur du Brabant wallon à côté d'un espace wellness et spa. Ce centre de fitness regroupe tout ce qu'il faut pour un corps en bonne santé et détendu.
Vous profiterez de nombreuses machines de luxe dans près de 170 m². Des coachs vous accompagnent à l'aide de conseils ou de cours collectifs adaptés à tous.
Tel : 010 / 77 48 09
Vous profiterez de nombreuses machines de luxe dans près de 170 m². Des coachs vous accompagnent à l'aide de conseils ou de cours collectifs adaptés à tous.
Tel : 010 / 77 48 09
Vous gérez un club de fitness dans le Brabant wallon ?
En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans le Brabant wallon et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.
Quel équipement pour le fitness ?
L'avantage des accessoires en fitness est qu'ils permettent d'augmenter la performance des exercices classiques en renforçant l'effort ou en ciblant les mouvements, par exemple. Découvrez certains accessoires ci-desosus :
- Pour augmenter les effets des kettlebells ou des haltères, n’hésitez pas à recourir aux bandes ou aux élastiques. Ceux-ci exigent de vous plus de force en vous résistant, ce qui développera encore plus vos muscles.
- Pour complexifier vos exercices de Pilates, vous pouvez utiliser une medecine ball qui pèse entre 1 et 10 kg. Elle vous forcera notamment à travailler votre équilibre, mais aussi à agir sur d'autres parties du corps.
- Utilisé pour compléter de nombreux exercices réalisés au sol, le Bosu sert à faire travailler les muscles en profondeur et ajoute une difficulté considérable en raison du déséquilibre qu'il provoque.
- Les Gym Ball offrent une multitude de variations en équilibre de vos exercices favoris tels que le gainage, les mountain climbers, les bridges, etc.
- Pour renforcer la ceinture abdominale, il est également possible d'utiliser une roue à abdos qui ressemble à un tube à roulette.
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